大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于ph海外生活的问题，于是小编就整理了3个相关介绍ph海外生活的解答，让我们一起看看吧。
ph***是什么意思？
ph***是指往国外某一地区永久定居的人。***是人口在不同地区之间的迁移活动的总称，作为名词是指人或人的***，即迁移人口的***。***是重要的人口地理现象和社会现象，使迁出地、迁入地与人口这个基本要素相关的社会、经济、政治、文化、***、环境条件发生了重要变化，导致生产生活、公共服务、公共设施、***利用、生态和环境服务需求变化，它是一门涉及面广、问题复杂、社会经济影响深远的系统工程。
“酸碱体质”到底存不存在？
尿酸高不等于酸性体质！让我们疼痛的原因也不是它酸，而是尿酸过多，尿酸钠盐晶体沉积在关节的位置。
“酸碱体质”这个说法的创始人也确实被抓了，就是伪科学。
附新闻链接：;wm=3255_0002
盐吃多了会有高血压的风险，那如果人不吃盐会怎么样？
感谢邀请！
小秘书怎么会问这么极端的问题？！
盐吃多了会高血压，那少吃、适量就是了，也没有说不让吃盐啊？是限盐！
人不吃盐会怎么样？人不吃盐会死掉！（当然，这里说不吃盐，是说不吃氯化钠这种物质，如果吃含有一定氯化钠的食物，也是吃盐了）
按照生物进化的学说，我们人类都是从海里进化来的，盐分构成了我们身体里重要的组成成分，是维持生命的必需品。
盐（氯化钠）是人身体里很重要的电解质，是保持血液、组织液、细胞内液渗透压的重要物质，是细胞代谢、生物电活动的重要离子，比如心肌电兴奋（电兴奋了才有心肌收缩）就要有钠离子（Na+）的参加。
渗透压有什么用？拉住水分（人体60%左右是水分）。所以，血液中有盐，可以保持一定的血压，细胞里有盐，可以保持一定的水分，保持正常的形态和功能。比如，血液中盐多水多了会血压高，盐少水少了会血压低；细胞里盐多水多了会肿胀，盐少水少时会皱缩（人体很复杂，这里单说盐）。
为什么输液时要输生理盐水（0.9%氯化钠溶液），因为生理盐水的渗透压和血液里的渗透压一致。如果渗透压低了，就会引起溶血（大量的水分进入红细胞里，撑破了）。还有，大出血休克抢救时为什么首先输盐水？除了盐水本身补充容量外，还能保持一定的（晶体）渗透压，拉住水分，维持血压（葡萄糖水就不行了，虽然渗透压一样，但葡萄糖很快就被人体代谢消耗掉了）。
盐是保持生命活动的重要电解质。盐主要是氯化钠，到体内，就成了钠离子、氯离子，各有各的作用。离子有阴、阳，影响细胞的电活动。细胞的生命活动，离不开各种离子。比如细胞收缩需要钙，就得靠细胞内外、管收缩的细胞器钠钙（Ca++）交换，细胞的电活动需要钾（K+），也是靠着细胞内外的钠钾交换。所以盐（钠）少（低）了会乏力、会腹胀（肠子运动差了）、会意识障碍、会低血压、……。
还有，离子影响着体内的酸碱度。人体内酸碱度是需要相对恒定在一定范围的。离子不平衡，就会引起酸碱度改变。比如氯离子缺乏，会出现低氯性碱中毒。酸中毒或碱中毒，影响身体里的环境（内环境），不利于细胞代谢和生存，就会影响身体里各种功能，人就会衰竭了。
所以，盐对于生命很重要。
但是，重要是重要，也得适度、平衡。身体里的物质多了少了都不好，盐也一样。人体每天大约需4-6克的钠盐（食物中含钠盐较少，需要靠食盐补充）。盐（钠）吃多了会从肾脏排出去。有些人，如盐敏感的人、或者老年人、肾功能不好的人，这种排钠的机制就差了，多吃的盐分不能及时排出去，潴留体内就会增多，就会引起高血压、引起水肿，有心脏病的还会加重心衰（盐、水多了，心脏的负担就重了），等等。高血压患者中盐敏感的人比例高，而且已经高血压了，再高盐就会“雪上加霜”。所以，高血压患者要限盐，但限盐不是不吃盐哦！
（图片来源于网络）
食用盐的主要成分是氯化钠，氯化钠是人体血液中的重要电解质，维持血液的正常的渗透压才能使人体内水分、电解质成分和浓度维持在一个相对稳定的状态，疾病或者外界环境的激烈变化会打乱这种平衡，从而导致体液的容量、分布、渗透压的变化，这些紊乱得不到及时的纠正，常会引起严重后果甚至危及生命，因此人是绝对不可以完全不吃盐的。
高血压的发生是多种原因引起的，其中高盐饮食就是一个重要的危险因素，盐吃多了导致的血压升高主要见于对盐敏感的人群，而亚洲人普遍具有盐敏感基因，肾脏排钠能力的下降，使体内水及盐分增多，因此我国部分人服用利尿剂降压效果比国外更显著。而目前利尿剂（***、螺内酯、氢***）既是一种单纯的降压药，也与部分其他种类的降压药制成复合降压药，比如安博诺（厄贝沙坦氢***）、安博维（厄贝沙坦）。
总之，盐不仅仅是生活中的常见调味品，盐的成分也是血液中的重要成分，多了不行，少了也不行，适量最好，而目前推荐的每日盐摄入量6g/天，完全能够满足人的基本需求，同时可以达到减少高血压的患病风险。
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为什么盐那么翘呢？
说书面点：通常的盐为氯化钠，它是人身体里很重要的电解质。它保持血液、组织液、细胞内液渗透压。而其中的钠离子是细胞代谢、生物电活动的重要离子，如在钠离子参与下肌肉产生电兴奋，肌肉有了电兴奋才有肌收缩。
所以说简单点就是：人吃了盐才有力气活动，要不然就没有精神，感觉软、乏力。
为什么没吃盐也好好的？
说了，通常说的盐就是氯化钠组成。
钠离子这个东西又不是非要盐里才有，有很多食材、水果、饮料等都含钠离子，即使你没有吃盐，有在其他途径中获取了钠离子。
只是盐去食物，一是为了提味，而是相对含钠离子最多，补充起来快、方便。
高血压病人是低钠饮食！
高血压患者低盐饮食的目的其实就是要限钠。不要你单纯的以为不吃咸了，没味就行。
虽然常常对高血压患者说，一天摄盐不超过6g，就是一个啤酒瓶盖子那么多。
但是我们真的就有不少病友单纯的只戒盐，但他会去吃腌菜、酱油、腌肉等。这样也没有起到低钠的效果。还有就是我上面提到的，我们吃的很多东西中也是含钠的，如味精（谷丙酸钠）。如果真早做到低钠饮食的话，有很多因素要考虑的。
最后就是还提醒大家，低钠饮食者，菜最好在起锅是放盐，这样盐在表面，易有味且少。如果熬制或烹煮时就放盐，菜肯定入味但盐就稍多了。
所以，高血压是低钠饮食。但人也要摄钠饮食，维持人的电解质平衡，人不吃盐不会死，但如果人点都不摄钠，真的会死。
（图片源于网络）
到此，以上就是小编对于ph海外生活的问题就介绍到这了，希望介绍关于ph海外生活的3点解答对大家有用。
